Sítio Genesis- de Nova União

CONHEÇA OS 5(cinco) ESTIMULADORES FÁCEIS DA PACIÊNCIA  M.J. Ryan ( O poder da Paciência ) "#1- Se você está trabalhando em um projeto grande, prefira observar o que já fez, em vez de pensar no que ainda tem a fazer. A abordagem do 'copo metade cheio' - em vez do 'copo metade vazio'- aumenta a nossa paciência porque apela para o nosso otimismo. Como um homem escreveu sobre a construção de um barco : ' Eu não penso sobre quanto tempo vai demorar. Mas observo o que já fiz' ."  #2- Você está no seu limite de tolerância com alguém no trabalho ou em casa? Experimente uma boa caminhada ou uma corrida. Você queimará os hormônios do estresse que se acumularam em seu sistema e terá mais capacidade para retomar sua paciência quando voltar.  #3- O velho conselho de contar até dez antes de falar em uma situação acalorada, pode realmente funcionar. Esses segundos dão a chance de lembrar o que de fato é importante para você - desperdiçar energia ou encontrar u

Para perder peso com saúde é necessário que o corpo gaste mais calorias do que consome. É por isso que as duas medidas mais importantes para chegar ao peso ideal são ajustar hábitos alimentares e praticar atividades físicas. Mas isso deve ser feito de forma gradativa e com um cardápio saudável e variado. Siga as dicas para emagrecer de forma saudável: Dica 1: Evite alimentos gordurosos, prefira os que estimulam a queima de gorduras. Exemplo :O chá de hibisco, lichia, farinha de amora estão entre eles. Dica 2: Consuma alimentos que desincham Alimentos ricos em ômega 3 (salmão, atum, sardinha, arenque, cavala, linhaça, castanhas) contribuem para o emagrecimento devido à ação anti-inflamatória. Dica 3: Aumente a saciedade Alimentos ricos em fibras proporcionam maior saciedade, logo a fome demora mais a aparecer, o que ajuda você a perder peso. As principais fontes de fibras são: frutas, cereais integrais, como arroz, trigo, centeio, cevada e a aveia. As legumi

O municpio de Nova União está localizado a aproximadamente 70 km de BH, e o acesso é feito pela BR 381, sentido Vitória. Segundo o IBGE conta autalmente com 6000 habitantes. Um povo muito hiospitaleiro com um jeito mineiro e unionense de tratar os visitantes que chegam . A base econômica do município é a produção de banana nanicão, sendo o maior produtor desta esp~ecie no Estado de Minas Gerais, contando com mais de 1500 hectares de plantio. Um grupo de produtores se organizaram e criaram uma associação local para contribuir no armazenamento e comercialização da fruta junto à Ceasa-MG. O Assentamento Ho Chi Minh está localizado no leito do rio preto no município de Nova União, divisa com o município de Jaboticatubas, entre os distritos de Carmo de União e Baú,Córrego Fundo e Limeira. Além do mais faz parte do Circuito do Parque Nacional da Serra Do Cipó, Foi criado em 2005, e conta atualmente dom 37 famílias assentadas. Desde a sua povoação, as famílias tem lutado no sentido de g

ASSENTAMENTO HO CHI MINH RECEBE ESTUDANTES  Recebeu nesta semana, visita de 25 estudantes da UFMG. O grupo de alunos é da turma da Professora Virginia, e cursam o quarto período de Geografia.  Dentre as atividades durante a visita, incluiu uma palestra com o agricultor Antonio Ribeiro, quando foi tratada questões referentes à questão agraria no Brasil, um breve histórico sobre a trajetória do Assentamento , a organicidade das famílias, principais desafios enfrentados neste processo.  O assentamento hoje encontra-se num contexto de muitas difiuldades inerentes a morosidade do processo da política de reforma agrária do estado brasileiro. 

O municpio de Nova União está localizado a aproximadamente 70 km de BH, e o acesso é feito pela BR 381, sentido Vitória. Segundo o IBGE conta autalmente com 6000 habitantes. Um povo muito hiospitaleiro com um jeito mineiro e unionense de tratar os visitantes que chegam . A base econômica do município é a produção de banana nanicão, sendo o maior produtor desta esp~ecie no Estado de Minas Gerais, contando com mais de 1500 hectares de plantio. Um grupo de produtores se organizaram e criaram uma associação local para contribuir no armazenamento e comercialização da fruta junto à Ceasa-MG. O Assentamento Ho Chi Minh está localizado no leito do rio preto no município de Nova União, divisa com o município de Jaboticatubas, entre os distritos de Carmo de União e Baú,Córrego Fundo e Limeira. Além do mais faz parte do Circuito do Parque Nacional da Serra Do Cipó, Foi criado em 2005, e conta atualmente dom 37 famílias assentadas. Desde a sua povoação, as famílias tem lutado no sentido de g